Depresia este definita ca fiind o stare de neliniste, amaraciune, deznadejde care ne afecteaza in primul rand sufletul iar mai apoi, in cazuri severe, ne poate afecta si trupul. Statistici cu privire la depresie Statisticile cu privire la depresie continua
5 tehnici care indeparteaza starile de anxietate
Cum putem indeparta starile de anxietate prin folosirea unor tehnici simple: Atunci cand starile de anxietate apar, putem urma aceste 5 tehnici care indeparteaza starile de anxietate. Este foarte important sa ne mentinem calmul si sa ne controlam respiratia. Este